两个月宝宝可以侧身睡觉吗?
2个月宝宝是可以侧睡的,但是要注意3件事! 很多爸爸妈妈习惯让宝宝“平躺”着睡觉,但其实,新生儿头部相对较大,而且颈部肌肉力量也很弱,如果突然平躺,容易导致宝宝窒息。 所以,2个月的宝宝最好还是侧睡为主~ 那么,怎样让宝宝愉快地侧睡呢?
① 注意枕头的高度 给宝宝买枕头的时候,要留意枕头的高度是否合适。 一般来说,给宝宝选择的枕头高度,和宝宝头围差不多就可以了。过高的枕头不利于宝宝的头颅、颈椎发育。
② 注意枕头的柔软程度 一个好的枕头,一定要足够柔软,才能符合宝宝娇嫩的肌肤。 否则,过硬的枕头,会让宝宝的头部、颈部肌肉僵硬,难以入睡;而太软的枕头,则可能会影响宝宝头部的稳定性,不利于头骨的定型。
③ 注意经常更换头部位置 长时间向左侧或右侧睡,都可能导致宝宝头形变差。 爸妈需要经常帮宝宝换头部位置,让宝宝的头部、肩部多活动,保持血液通畅。另外,还可以结合按摩、做操来改善头形。
两个月宝宝最好仰睡,因为仰睡可以最大程度的保证孩子的安全,也能预防窒息的发生。侧睡只可作为一种 backup 的选择,如果孩子总是趴着睡,也没问题,只要他睡得香,长得壮就行。
如果天气比较热的话,不建议宝宝侧睡的,因为小宝宝不会像大人有自己的意识,他会选择一个温度比较适宜的姿势,如果侧着睡,他的脸就会全部捂在被子里,一旦温度过高,就有可能引起一氧化碳中毒。
从医学角度来看,采取什么样的姿势睡觉对于新生儿来说都是可以的。但是,考虑新生儿吐奶等情况的发生,选择睡眠姿势时,还是应该以侧睡和仰睡为主。
新生儿的睡姿其实父母们是可以根据实际情况来选择的,只要能保证新生儿的呼吸顺畅,并且能保证新生儿熟睡少惊醒,基本上都可以采取这样的睡姿。同时,因为新生儿的生长发育非常迅速,为了保证他们的健康,应经常变换睡眠姿势。