宝宝4个月可以喝豆浆吗?

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不可以,4个月的宝宝胃肠功能尚未成熟,不能消化豆制品。 很多家长会在宝宝4个月的时候给宝宝喂一些辅食,比如米糊、果泥、菜汁等,希望以此锻炼宝宝的胃肠道功能和口腔肌肉。但是,此时宝宝最适合的辅食其实是母乳或配方奶,因为这时候添加辅食有可能会引起宝宝过敏或消化不良,甚至导致宝宝猝死。

美国儿科学会建议,宝宝4个月后才可以开始喂辅食,而且最初给宝宝的辅食应该是富含铁的米粉。这是因为4个月的宝宝已经可以从中获得足够的热量、蛋白质和矿物质(如钙、磷),但维生素摄入仍然不够,尤其是维生素B族(包括维生素B12)和维生素K。而铁是血红蛋白合成所必需的元素,也是免疫细胞中重要的成分,缺铁会影响免疫系统的发育,因此需要从外界补充。

不过,由于中国营养学会建议在出生满6个月以上才开始添加铁剂,所以国内很多医生和家长会给宝宝喂含铁量高的蛋黄(卵黄中的铁吸收率可达30%),但其实这种做法存在很大的风险——未经稀释的蛋黄可能堵塞宝宝的咽喉和气管,造成窒息危险。 有研究表明,在婴儿早期增加铁的摄入有可能增加日后患肥胖的风险;而在青春期前过量补铁则会增加体内胆固醇的水平,从而增加成年后患心血管疾病的概率。

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市售的豆浆,含有的蛋白质虽然也是优质蛋白质,但是其中钙和矿物质含量低,远远低于母乳或配方奶,还含有草酸,会影响钙的吸收。而且,豆浆中还含有胰蛋白酶抑制因子以及低聚糖,不利于宝宝的消化吸收,容易导致腹泻,4个月的宝宝本身抵抗力就弱,容易发生感染性疾病,如果再出现腹泻,会增加营养不良发生率和死亡率。所以,原则上是不建议4个月的宝宝喝豆浆的。

如果实在不能哺乳的话,应该选择配方奶。因为母乳成分与配方奶接近,而更易于消化吸收。一般添加动物蛋白应该在六个月以上添加(根据2017年新修订的WHO辅食指南建议),建议在六个月之后逐渐添加动物蛋白,如肉类,蛋类等。

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