七个月宝宝能吃凉的吗？
首先，我们应该对“凉”加以界定，是温度低的凉还是“凉饮”的凉呢？ 一般来说，家长都不会给宝宝喝刚从冰箱拿出来的冷饮，因为宝宝肠胃功能尚未发育完善，过凉的饮料可能刺激肠道，从而引起腹泻。所以，对于七个月的宝宝来说，是可以少量尝试一些凉饮的。 但如果是温度很低的凉，比如刚从冰箱里拿出来的酸奶、冰淇淋等，就建议先不要给宝宝吃了，一是不利于宝宝的牙齿发育，二是可能会让宝宝出现肠痉挛、腹痛。
其次，我们要了解的是，七个月的宝宝已经可以添加副食了（辅食添加原则见下图）。这时候，除了母乳或配方奶之外的食物，都算是“凉食”，比如常温下的水果、蔬菜泥、米糊、果汁等等。 如果妈妈怕宝宝吃凉食会拉肚子的话，可以在食物加热后再给宝宝食用。但需要注意的是，高温会破坏食物中的营养成分，特别是维生素C，并不是越高温就越有利于宝宝消化吸收哦！ 如果妈妈不想让宝宝吃凉食，那么从冰箱里拿出的水果、蔬菜就不要直接给宝宝吃了，可以放在温水里浸泡一会，这样也能让食物的温度稍微上升。