8个月宝宝吃哪种钙好？
我给宝宝选钙的时候，主要看中两点，一是钙的吸收率，二是钙的含量，两者缺一不可。 说到补钙剂，市面上的产品实在太多，然而很多都含钙量不高，吸收率也不理想，比如各种碳酸钙、葡萄糖酸钙等，需要额外补充VD帮助钙的吸收，同时这些钙剂会刺激胃肠，容易引起不适反应；还有市面上很多鱼肝油制剂，虽然含钙量高，但是钙的吸收率低，如果长时间服用，可能会引发蓄积中毒。 所以，我们在给娃挑补钙剂的时候，一定要记得看这两点！
我家宝宝现在8个月了，之前有严重盗汗（夜里醒来一身汗）、睡眠不好、烦躁爱哭等情况，而且身高体重都没有达到正常水平，我就带他去检查了一下，被告知是缺钙引起的。然后就开始给他补，现在坚持吃了3个月的钙剂了，效果确实有，现在晚上睡不好、哭闹的情况已经没出现了，身体发育速度也比之前快一些。
不过我一开始也给宝宝吃过维生素D，每天一粒，吃了大概2周，发现宝宝的头骨中间有了缝隙，就去问了医生，医生说不能再继续吃了，否则会影响宝宝头部发育。于是停止喂食，改成每日晒太阳半个小时以上。 在给宝宝挑选补钙剂时，我重点看了这几方面： 第一是看成分，主要是看里面含有的是钙元素还是钙离子，如果是钙离子的话，最好就不要买回家了，因为钙离子的吸收率远远比不上钙元素。第二是看含量，按照我国标准，每粒钙剂的含钙量必须大于100毫克，而符合国际标准的则是大于75毫克。 第三是看配方，一般来说，补钙剂中都含有辅酶A或维生素D，这两种元素可以帮助肠道吸收钙，所以要注意看一下成分表，看看是否含有这两个成分以及它们的含量是多少。 如果不放心，也可以取一小粒补钙剂放入水中溶解，如果很快就融化，并且无色透明，说明质量不错；反之则可能加了硫酸盐等阴离子表面活性剂，不仅会增加肠胃负担，还可能对牙齿釉质造成腐蚀。
一岁左右的孩子，咀嚼能力慢慢提高，可以开始尝试吃一些含钙量高的食物，像豆腐、虾仁、鸡蛋、紫菜、海带等等，丰富孩子的饮食，让孩子营养更全面。 孩子补充钙质确实很重要，但更重要的是从日常饮食中获取，一旦缺乏，再补充也为时已晚。家长们应该注意给孩子补充营养丰富的辅食，多吃富含钙的食物，让孩子从美食中获得充足营养。