怀孕八个月后吃什么好？
1、食物多样，不过量 孕期要平衡膳食，也就是说不能挑食，每天要摄入的食物种类要丰富，但每种食物都不要吃得过多，以免引起消化不良。建议每天摄入12种以上食物，每周摄入25种以上食物，并且做到荤素搭配、粗细搭配。
2、合理补铁，增加维生素的摄入 对于孕中晚期的准妈妈来说，每天需要补充300毫克以上的钙，维生素A和维生素C也能适当多摄取些。还要适量额外补充铁元素，以防缺铁性贫血的发生。除了从主食中获取碳水化合物外，可以多吃富含铁质的食物，如动物血、黑木耳、黑芝麻等；含铁丰富的蔬菜水果包括橙子、西红柿、萝卜、猕猴桃和桂圆等等。
3、少食多餐 孕晚期，随着子宫的增大，孕妇常会出现食欲减退、消化不良等情况。因此可少食多餐，适当加餐，这样既保证了营养的供给，又不至于导致肠胃负担过重。
4、注意调味品的添加 孕晚期，由于妊娠反应减弱，一些准妈妈可能会无意识的增加食盐摄入量，甚至喜欢用重口味的调味品来提香增滋味，但这样容易导致妊娠高血压，应该避免。同样，过量喝浓茶、咖啡也会带来不良影响，应当避免。