蒸熟的香蕉有什么作用？
泻药，其实没有多大的药用价值，只是香蕉属于热带水果，其膳食纤维在煮熟以后会更容易被释放，让人体对它的吸收速度更快，这样就能起到润肠通便的效果，蒸熟了的香蕉颜色更加粉嫩，味道也会更加香甜，而且其中含有的一些矿物质也不会被破坏掉。 不过要是用微波炉加热的话最好用保鲜膜盖住，而且不要太久，否则会让其中的营养物质流失掉的。 如果是要治疗肠炎或者腹泻的话，可以直接吃生的香蕉，里面的纤维素不但不会减少，而且还会更加活跃，这样就可以加快胃肠蠕动，帮助消化。
但如果是想吃香蕉补充营养的话，建议还是蒸熟了再吃，尤其是老人小孩还有体质虚弱的人，本来肠胃功能就弱，如果再吃生香蕉就会更伤脾胃，从而加重病情，而蒸熟的香蕉性温，适当食用并不会伤害身体健康。 其实除了蒸熟以外，也可以把香蕉捣成泥状后加适量蜂蜜一起吃，这样既能保证营养不流失，而且还能让肠胃更好地消化和吸收，同样能起到一定的通便效果。