天然维e有什么作用？
一、清除自由基，抗氧化 维生素E是公认的抗氧化剂，能够清除体内多余的自由基，保护细胞组织免受氧化损伤。 二、促进蛋白质的合成 维生素E可以促进蛋白质的合成过程，提高细胞的修复能力，从而起到祛皱、紧致肌肤的作用。 三、预防流产 怀孕期间，适当补充维生素E可以增强胎儿的大脑功能，帮助胎儿更健康的发育。还有助于改善妊娠反应，如恶心、呕吐等。 如果孕期不适，可以通过口服或者注射的方式补充适量维生素E。 四、增强免疫力 维生素E能减少人体对有毒物质的吸收和扩散，还可以加强自然杀伤细胞的活性，从而消除体内的病毒和细菌。 还能有效预防糖尿病、高血压、心脏病、癌症等等，对人体健康起着重要的作用。
不过需要注意的是，虽然长期服用维生素E对身体有益，但剂量需要严格控制。如果服用过量，可能会引起中毒现象，出现恶心、呕吐、腹泻等情况。 孕妇也不宜过多服用维生素E，因为摄入过量有可能影响胎儿的生长发育。