什么材质的床适合儿童?
孩子的身高生长速度快,而且身体正处于发育阶段,对睡具的选择上需要特别注意。太软的床垫无法支撑孩子身体的重量,太硬的床垫又容易对孩子脊骨造成伤害。那么究竟什么样的床最适合孩子呢? 首先我们要知道,人体至少有60%的肌肉集中在腰部,而腰部的正常生理弧度一旦受到外界影响很容易导致变形,长期睡眠姿势不正确(比如喜欢趴着睡或者侧身睡)很容易影响孩子腰椎发育。 因此对孩子的睡具选择上,最重要的是要让孩子有正确的睡眠习惯和合适的床垫。
1、选择能支撑孩子腰部的床垫 孩子睡觉的时候最好仰卧或者侧卧,避免长期俯卧,这样能让脊椎处于放松状态。 想要孩子拥有一个好枕头,先要给孩子一个合适床垫。如果床垫过于松软,难以保持一定高度,孩子睡觉时会不自觉下坠,背部肌肉群会因为缺乏足够的支撑而松弛,久而久之,椎体扭曲,腰背部就会弯曲,出现驼背。 另外要注意避免过于柔软的填充物,一方面会影响床垫的弹性,使床垫不耐用;另一方面,孩子睡在过于柔软的床上,在翻身时容易出现跌落,导致受伤。
2、适当使用枕头 一般孩子在3个月以后才能学会抬头,这时颈椎开始出现生理弧度,如果孩子已经形成不良睡姿,枕头过高过低都不利于颈椎曲度的维持。 如果家长发现孩子经常趴在桌子上睡,就要考虑是不是枕头太高导致的。可以给孩子买个低弹性的枕头,能够承托颈部且不易塌陷为宜。