dha婴儿吃多长时间?

蔚凡菲蔚凡菲最佳答案最佳答案

建议吃到十八个月,根据中国营养学会建议,婴幼儿每天应摄入DHA50~100mg。DHA是不饱和脂肪酸中的一种,是大脑和视网膜中主要的构成成分,对于婴幼儿脑部和视觉发育非常重要。母乳是DHA最好的来源,如果母乳中DHA水平充足,一般无需额外补充,如DHA水平不达标,则应在医生指导下适当补充DHA。除适当补充DHA外,如有条件,还应及时给婴幼儿添加DHA最好的来源:富含DHA的深海鱼。除DHA外,大脑发育还离不开丰富的优质蛋白、卵磷脂、维生素及铁、锌等营养物质,平时还应多让婴幼儿食用富含这些营养素的食物。

DHA需要按照适用年龄以及一个月用量的原则购买,大瓶包装中DHA的化学结构会在开封后与空气中的氧气接触,逐渐发生氧化反应生成过氧化物,进而再分解产生具有挥发性的醛类、酮类、酸类、二烯酸等,分解产物的量在逐渐增加,不但会产生难闻的异味和哈喇味,营养也会逐渐流失,功效会大大降低,甚至可能会产生有害物质。建议存放在阴凉干燥处,密封、避光保存。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!