婴儿怎么快速补脾?

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小儿补脾的食疗方:

扁豆鲫鱼豆腐汤:扁豆30克,鲫鱼150~250克,嫩豆腐100克。

做法:将鲫鱼洗净后入油锅略煎,加适量冷水煮沸5~10分钟后入豆腐,再煮3~5分钟,最后放入洗净的扁豆,煮5分钟,加盐即可。适用于脾胃虚弱、消化不良、食欲不振、形体消瘦、大便溏泄的孩子。

山药枣泥粥:山药100克,红枣10个,大米50克。

做法:红枣入锅煮酥,去皮核,再加山药、大米煮成粥。具有健脾安神、补气和血之功效,适用于体倦乏力、心悸失眠、慢性腹泻的孩子。孩子有外感、发热等症状时暂停食用。

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