怎么训练孩子不尿裤子?

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孩子遗尿除了和自身生长发育有关外,也和家长的训练方式有关。对自身不能完全控制排尿的孩子,家长应当耐心、循序渐进地训练。

首先要养成规律排尿的习惯,逐渐延长排尿间隔时间,由30分钟一次,逐渐改为1小时或者2小时一次,使膀胱容量逐渐增大,最后让膀胱充盈到尿液快要外溢时才自主控制排尿。

第二要让孩子少吃含糖多的食物,糖会使体内渗透性增加,而降低膀胱的张力,并在代谢时产生许多酸性物质,抑制大脑皮层的神经兴奋。睡觉前要少喝水,不要吃汤类。

第三、对于晚上容易遗尿的孩子,睡觉前要提醒他们上厕所排尿,且睡前不要训斥孩子,让孩子保证充足的睡眠,可适当从晚上9点起,每隔3~4小时唤醒孩子排尿。

第四、训练孩子排尿时中断排尿,以成人的口令来训练孩子自主控制排尿。

第五、多给孩子做肛门周围提拉和放松运动,使尿道外括约肌松弛,可有效改善自主控制排尿的能力,减少夜间遗尿的发生。

第六、对于大一点的孩子可用条件反射的方法进行训练,在晚上睡觉前可给孩子喝一定量的水,之后用铃铛或者闹钟的铃声等刺激孩子起床排尿。

另外还可以用药物治疗,主要是去甲肾上腺素和抗乙酰胆碱药,可增加肌肉张力及膀胱容积,此类药物可在医生指导下服用。

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