1、补充叶酸，孕妈妈从准备怀孕开始就要补充叶酸了，叶酸参与胚胎神经系统的发育，还参与了细胞增殖和免疫调节，如果缺乏可能引起胎儿宫内发育迟缓（如腭裂、唇裂）或出生缺陷，所以在备孕和孕期都要注意叶酸的补充。叶酸在绿色蔬菜中含量最高，为身体所需的维生素B族之一。
我孕期增重21斤，整个孕期体重没有超过30斤的。 宝宝出生时6.45斤。 医生说宝宝太小太瘦了！ 我觉得主要是我没有胖肚子上，所以导致孩子吸收的不是很好吧！ 身高168CM。我是孕前比较瘦的，当时孕前94斤左右，现在117斤。孕初期没有什么胃口吃的很少，但是还是会胖一些的吧，至少到三个月会。
孕16周（四月份）做四维彩超，看胎儿发育情况，排除畸形； 孕20周（七月份)，做唐氏筛查，排除染色体疾病； 孕20-24周（七月份至十月份）做妊娠期糖尿病筛查或糖耐量试验，预防孕期合并症； 孕24周（十月份）开始建立孕期保健手册，定期进行产检； 孕28周（次年一月份）起每两周监测妊娠结局，包括胎动、
婴儿进食状态完全依赖于父母或监护人。虽然婴儿不会像成聪明的人一样看电视或点击浏览器来确认我该不该饿死自己，但他们一般都会通过一些典型的表现来显示哪种状态下是不是吃饱了。六个月之前的婴儿基本上都是吃掉屎吃到撑，因为过早过度喂养比起饿一饿往往造成的伤害更大。
6个月之前，婴儿的胃容量很小，每次只能吃少量的食物；6个月之后，胃部容量逐渐增大，可以开始增加辅食。但无论是哪种食物，都不是立刻就可以给宝宝多吃一点的。 首先，我们要知道，宝宝的味觉是非常敏感的，对于同一种味道的食物，宝宝吃过几次后就会讨厌。
宝宝出生时 50cm，3.2kg，现在4个月+1周，身高62.5cm（测量工具：儿童专用量表），体重8.1kg（电子秤直接显示数字）。
1. 年龄：新生儿的脉搏速度较快，每分钟可达120-140次/分(成年人体温36℃时心率范围80～100次/分)；1岁以内婴儿正常脉搏范围为100～120次/分;2～6岁儿童为80～90次/分。2. 性别：正常情况，男孩子的心率比女孩子稍快一些。
一、补血益气 经常饮用鹿血，可以很好的补充人体中的血气，对于气血虚的人，经常出现头晕目眩、浑身乏力、精神差的情况，可以适当的服用一些鹿血。 二、补肾益精 经常性的饮用鹿血可以帮助改善肾虚的情况，对肾功能的恢复有着良好的效果，同时还可以加强肾脏的排毒功能，减少有害物质在体内的堆积。