几个月宝宝能吃香蕉?
6个月以上的宝宝就可以吃一些水果了,但第一次给宝宝尝试吃水果,要注意以下几点: 1、应选择新鲜成熟的水果,洗净削皮后吃; 2、吃水果时间最好在两次喂奶间或晚饭前后,宝宝健康情况下每次食用量约50-100克(相当于一个蛋黄的重量); 3、给6个月以上宝宝选择的水果种类有:苹果、梨、香蕉、西瓜等,这些水果味道香甜,营养丰富,宝宝容易接受,而且不容易产生过敏现象。也可以适量给宝宝补充一些维生素C含量丰富的水果,比如柑橘、猕猴桃、山楂等;
4、给8个月以上宝宝可以适当添加一些果泥,自制果泥是更好的选择,在给宝宝添加果泥时应该注意品种和做法,首先品种应该从一种到多种,做法上由细到粗,例如:苹果-苹果泥、香蕉-香蕉泥、胡萝卜-胡萝卜泥,蔬菜类的要先焯一下水去掉植物纤维再打成泥状。这样有利于宝宝消化吸收,减少肠胃刺激。 水果除了直接吃还有非常多的吃法,比如打成汁喝、炖汤喝、做成沙拉等等,家长可以根据自己的喜好给宝宝做不同风味的食物。但需注意无论采用什么方法和食材都不宜过量,尤其是初次添加的辅食更要慎重,避免造成腹泻或其他不适症状。