6个月宝宝能吃核桃吗？
核桃（胡桃），被称为“脑黄金”、“长寿果”，富含卵磷脂、不饱和脂肪酸、维生素和微量元素等营养元素。孕妇多吃核桃有助于胎儿大脑发育；婴幼儿适当食用核桃有利于智力开发；中老年人常吃核桃能健脑防衰…… 无论是自己还是给宝贝准备辅食，都少不了核桃这个好食材！ 但6个月的宝宝能不能吃核桃呢？ 可以，但必须经过细磨后才能吃。
因为6个月的宝宝刚开始添加辅食，而核桃壳比较坚硬，直接给宝宝吃可能会划破口腔和食道，引起感染。 另外要注意的是，核桃中含有丰富的蛋白质和油脂，如果一次性吃得过多，可能会导致消化不良，因此每次给宝宝吃的量要少。 那怎样做才能让核桃更温和，更好消化呢？ 其实很简单，把核桃研磨成粉状，用温水或米粉调成糊状即可。不过自己研磨会很麻烦，可以直接买加工好的核桃粉哦~
这里提醒一句，不管给孩子吃什么食物，首先都要确保其新鲜卫生，其次要注意饮食的多样化，保持营养均衡。 像核桃这种含油脂比较高的食物，一次不要吃太多，不然容易引起消化不良。
刚加辅食的宝宝还不能吃鲜榨果汁和菜汁，只能喝适合月龄的纯母乳或者配方奶。7个月以后，才可以逐渐添加果汁、菜汁，但量都不要多，而且要从少量开始，慢慢增加。