婴儿为什么一惊一乍？
新生儿刚出生的生理特征，宝宝在妈妈体内时，通过脐带和胎盘从母体获取营养并排出废物，出生后脱离了这种环境，新生儿的神经系统还不完善，无法自主调节，所以会出现胆红素水平升高、代谢异常，出现惊跳反射，这是正常的生理性反应； 除了上述原因外，室内温度过高或过低也会使宝宝出现惊醒，所以要注意保持房间的温度在24到26度之间。
睡眠环境是否安静，是否有人一直在走来走去，是否更换了床上用品，这些都会影响宝宝的睡眠质量，如果家长做了哪些让宝宝感到不安的事情，就要立即纠正，确保宝宝在一个舒适的环境中安然入睡并且持续很长时间。
有些家长为了宝宝睡觉有一个好姿势，经常半夜把睡眠中出现的歪头、吐奶、呛咳等唤醒宝宝进行矫正，其实这样会破坏宝宝的睡眠周期，导致宝宝醒来后情绪不佳，更严重的可能会导致夜惊、梦呓、夜啼等，所以遇到这种情况，家长也不要着急，轻轻地将宝宝的身体放平，轻轻抚摸背部，给宝宝进行右侧卧位就可以了。