孩子能吃秋葵吗？
秋葵营养丰富，含有蛋白质、维生素C、烟酸纤维素，还含有丰富的秋葵碱，钙、磷、铁等矿物质及trace element。秋葵鲜美滑嫩，具有清热利尿，滋肝养胃、美容美发的作用，在国外素有“绿色人参”之称，小儿可适量食用，但不宜过频过量。
秋葵的功用：
1、美化容颜，乌发亮发，保护头发不脱落。
2、养肝护胃，滑肠，通便，利尿。
3、消暑热，清燥渴。秋葵清凉可口，滑嫩不腻，常作为暑热、外感、热痢等热证的调理辅助食品。
4、预防癌症，保护人体健康。秋葵味甘，性平滑，具有补虚补气的功效，同时具有防癌抗癌的作用，适用于癌症患者辅助治疗食用。
5、保护视力，防止夜盲症。秋葵含有丰富的胡萝卜素，能保护视力，预防夜盲症。
6、提高人体免疫系统功能。