叶酸是一种水溶性B族维生素，在天然食物中，叶酸的含量较丰富的有动物肝脏、蛋类、豆类和绿叶蔬菜等。另外，在优质蛋白质的食物如瘦肉、鸡蛋、豆制品中也含有比较多。所以，只要大家在平时的饮食中注意多吃这些食物，就可以达到每日补充叶酸的目的了。
一妈妈咨询：我儿子11个月了，从出生开始，吃蛋清就过敏，开始我没在意，现在都11个月了，我还得把鸡蛋黄给宝宝吃，请问：孩子多大可以吃蛋清呢？鸡蛋蛋白含有人体所必需的各种氨基酸，而且在组成上比例也比较均衡，对于正常情况下的人来说，吃鸡蛋高蛋白可以摄取给身体补养。
这个没有标准答案，只要不影响身体健康，感觉良好，双方都开心就行！ 有的夫妻一天一次，也有的一周2-3次，更甚者一个月2-3次，其实这些都是没有问题的！ 关键是你们如何找到平衡点，找到双方都认可的频率和方式。毕竟性生活跟三餐一样，是维持身体健康不可或缺的一部分！
1、抗菌作用 丁香对伤寒杆菌、副伤寒杆菌、大肠肝菌、变形杆菌、绿脓杆菌、葡萄球菌等有不同程度的抑制作用，其中以丁香精油的作用最为显著。
我买过两盒给我妈，效果不错。我妈有缺铁性贫血，脸色很不好，有气无力那种，经常头晕，买回来给她吃了一个疗程（一盒）之后，她说不晕了，精神好了很多，也爱说话了，脸色慢慢变好，我也就继续给她买了两个疗程的，现在还在坚持在吃，确实有效果才吃的，如果吃了没有见效的话就不会再买了。
1、饮食不足一般情况下，宝宝3-4天排便一次，如果排便间隔时间超过5天，就有可能是因为饮食不足，或者乳汁摄入不够。如果宝宝身体没有出现异常，又没有出现排便困难情况，便便呈黄色或棕色糊状，且无特殊臭味，排便时也不哭闹，则有可能是饮食不足，每天应增加牛奶或奶粉的摄入量，或增加辅食，使蛋白质摄入充足。
宝宝出现便血量多，要及时带宝宝去医院就诊，明确病因后给予治疗。 首先，要查明引起出血的病因。 医生会通过直肠检查来观察肛管及直肠黏膜的情况，判断出血来源，并且可能还需要做粪便化验以寻找是否还有隐血存在。 如果检查发现患儿有严重贫血，则需要进一步排查血液系统疾病如白血病等。