1.多晒太阳，紫外线有利于钙的吸收； 2.适当给补充鱼肝油等维生素D，促进肠道对钙的吸收和利用； 3.牛奶中含钙量较高而且容易吸收，是很好的钙质来源之一; 4.豆制品、虾皮等食物含钙丰富且易消化吸收; 5.新鲜的蔬菜含钙也较丰富，如油菜、小白菜、香菜等都含有丰富的钙元素。
我家是三胞胎，怀孕35周+6天剖腹产下三个宝宝，由于孕期营养充足，宝宝出生体重分别是：2.60kg、2.61kg、2.49kg。 生产后第二天，奶量不足，医生让买了乳母乐，说是能让奶水更多更浓，吃了五天，真的多了很多，但是宝宝吃一段时间就不爱吃了，不知道是不是里面含有激素的原因。
宝宝1岁2个月，纯母乳到8个月. 之前一直不知道吞咽困难这回事，因为妈妈有慢性咽炎，怕自己传染给宝宝影响宝宝吞咽所以一直母乳喂养没敢用奶瓶喂水。8个半月的时候开始尝试添加辅食，一开始吃米粉和水果泥，都没有问题，米粉两勺加上温水一勺冲调后一口口喂给娃吃。
宝宝三个月后就可以练习坐了，但是一般建议宝宝4个月后才练坐。因为这个阶段宝宝的背部、颈部已经能支撑起头部，脊椎的发育基本到位，此时练习坐不会损伤到宝宝的脊柱。 但如果是早产儿或体重较低的宝宝，则应适当延后练习时间，以免导致颈椎、腰椎压力过大而受伤。
瘦了12斤的姐妹，我来说一下我的经历吧！ 我是从大学开始胖的，那时候特别喜欢吃零食，而且经常晚上不吃，就饿着睡觉了，所以体重一路飙升到了现在的130斤左右…… 但是因为身高也不高，所以看起来就是超级壮实的那个样子，自己看着都尴尬~ 所以我就开始了减肥之路，但是节食太难受了，也坚持不了多长时间，
1、注射生长激素的副作用包括：（1）肌肉结实，可能引起关节疼痛；（2）有可能引起内分泌紊乱；（3）有可能导致股骨头滑脱的危险；（4）有可能导致骨折的风险增加；（5）可能会出现恶心、呕吐等胃肠道反应；（6）可能出现甲状腺功能减退；（7）出现血糖增高、血压升高、骨质疏松等；（8）可能会诱发糖尿病。
作为两个宝宝的妈妈，对于宝宝用品我也是做了不少的功课的！ 首先来说说爬行垫！其实现在市面上卖的爬行垫材质大致分为三种：泡沫地垫、乳胶垫和棉布垫。
在60后、70后乃至80后的记忆中，北京协和是个神奇的存在。对那些家庭条件好的孩子来说，能去协和看病是件特别荣耀的事——那可是全国最好的医院之一！ 但到了90年代中期，随着国家医药体制的改革和放开，各地医院都开始自负盈亏，搞创收。作为经济中心的 北京协和 开始迅速衰落。很多著名的科室都渐渐被人遗忘。