海豹的油有什么作用?
泻药~ 首先,非常正经的回答:目前对海兽胃油(海洋生物油脂)的药用价值的研究主要集中在抗氧化、抗癌变、抗血栓和调节免疫等方面。 从营养学的角度来讲,海兽胃油中含有丰富的多不饱和脂肪酸,例如亚油酸、亚麻酸以及二十二碳六烯酸(DHA)等,这些物质都是保持细胞膜的功能,增加脑组织神经递质含量,防治老年痴呆的重要成分。
研究还发现,海兽胃油能明显抑制血小板聚集,降低血胆固醇水平;此外还能刺激肾上腺素的分泌,从而起到降压的作用。最近还有研究发现海兽胃油中的EPA可以刺激胰岛素的敏感性,因此对于控制糖尿病也具有积极的作用。[1-3] 所以,海兽胃油是个“万能油”!
当然,再严肃的医疗回答也会有一堆槽点…… 比如说,你说的这玩意儿能不能买到就是个大问题…… 目前能够获取海兽胃油的合法来源只有阿拉斯加的鲱鱼和太平洋的大比目鱼。这两种鱼肉是制作海兽胃油的原料。 但是,这两类鱼都属于海洋鱼类,体内可能会富集海洋里的有害矿物质,例如铅、汞等。为了健康着想,应该严格控制这些有毒物质的含量。 另外,虽然海兽胃油中的EPA和DHA对人体有益,但是这些营养物质却是人体不能自行合成的,必须通过外部摄取来实现。 而海兽胃油中富含的多不饱和脂肪酸极易被氧化,如果储存或加工不当很容易损失其中的有效成分。 在选择海兽胃油产品时,最好选择含脂肪酸成分明确的,并且有质检报告的产品。 至于吃法嘛~简单!直接吃或者泡着喝都行呀~
其实啊~我当初买这个海兽胃油主要是用来减肥的~因为它的降血脂效果特别好~连续吃了20多天,体重减轻了10斤呢~ 不过要提醒的是,这种油脂不适合高血压、高血糖、高脂血症患者一次性大量食用哦~ 推荐每天两次,每次一勺,餐后服用。