10岁儿童吃什么钙片好？
给孩子挑选钙剂，需要看这几个方面 首先，要看钙剂的成分 碳酸钙是最常见的成分之一，因为含钙量高、价格实惠，受到很多家庭的欢迎； 但碳酸钙需要肠道分泌胃酸才能慢慢释放出钙离子，因此对肠胃有一定的刺激，儿童服用时需要慎重（注意：不是绝对禁忌，如果孩子缺钙特别严重，也需遵医嘱服用）； 三酰甘油酸二钙(TGAC)是一种新的有机钙源，因其溶解性好、吸收率高，在临床上广受推荐。
其次，要看钙剂的剂型 目前市面上的钙剂大多有颗粒剂和片剂两种类型。 从吸收的程度来说，颗粒剂>片剂 一般情况下，建议家长给孩子购买颗粒剂型的钙剂，如迪巧小儿钙粉、龙牡小儿碳酸钙冲剂等，服用起来非常方便； 如果孩子不接受味道，可以冲服葡萄糖粉或白糖，这样能有效提高孩子的服药依从性，避免孩子吃药时哭闹。 但是要注意的是，不管是颗粒剂还是片剂，都要控制好用量，按疗程服用，避免过量用药造成副作用。
最后，要考虑钙剂的微量元素成分 现在市面上有一些钙剂添加了锌、铁等微量元素，这些钙剂不仅能补钙，还能补锌、补铁，可以说是“一石多鸟”，非常受家长欢迎。 但需要注意，并不是所有的钙剂都适合给孩子长期食用！ 因为锌、铁等元素本身就容易被人体吸收，如果钙剂中再含有这类元素，很容易出现维生素中毒，所以不建议孩子长期服用这种含微量元素的钙剂。