首先，我想知道你去健身房的目的，是想健身还是想减脂？ 因为目标不同，采取的策略就不同。如果你想通过运动来减肥的话，我建议你在了解自己的体型以后，再制定一个详细的饮食计划（这个饮食一定要做到严格且科学）。因为在运动中，尤其是有氧运动中，糖类和脂肪是人体供能的主要物质。
刁鸾怀刁鸾怀6个月宝宝体温调节能力尚未发育完善，皮肤薄而嫩，对冷、热不适应，所以吹空调一定要注意别着凉！ 首先，温度不要太低，28-30℃之间比较合适（宝宝穿着盖着都不散热）； 其次，不要直对着孩子吹。1.开空调的时间并不建议太长，特别是密闭的房间，尤其晚上睡觉的时候，空气流通不好，宝宝很容易生病。
于卓碹一个月的宝宝出现咳嗽，首先需要明确原因。是由于吸入羊水、胎粪导致的吸入性肺炎引起的咳嗽，还是由于着凉或者呼吸道细菌感染出现的急性气管炎、支气管炎甚至肺炎引起的咳嗽。
贲依诺我今年也是怀孕了，也曾经出现你这样的情况过，开始的时候不知道什么原因引起的 ，很担心害怕 ；后来去医院检查了一下才知道是因为子宫收缩引起的。因为孕晚期胎宝宝已经开始入盆，所以子宫受到的压力变大，有时候身体稍微不当 或者是运动过多都容易引起宫缩的。
周明泉首先，月宝宝的便便能反应不少问题： ①食物摄入量不足：宝宝喝母乳或者配方奶后，粪便应呈条形或颗粒状，若排便次数减少（小于每日3次）、粪便量减少、粪质过于湿润，则有可能是因为宝宝摄入的乳汁量不够。
贲君成“闰”是指某些年份里有两个六月初一，因此称作闰年。我国古代采用农历计年，每个月的天数按阳历确定，二十四节气根据月相变化确定。这样，农历的闰月就可以安排得比较灵活了。 公历每年的天数固定为365天或366天（闰年）；农历每年的天数不固定，但平均每年约差10天左右。
融凯凡一般情况是不用的，检查前可以少喝点水。 由于胎儿在妈妈肚子里的位置的不同，有的宝宝会脚朝下、头朝上，有的则会腿向腹部蜷起，所以第一次做B超时，有的时候宝宝的四肢可能会被挡住，不能完全展现出来，但经过一段时间的蠕动，体位改变了，可能就能够看到了。
苍诗钰不要只相信广告，要相信自己。 我163 98斤的时候开始过午不食+慢跑，每天2000-3000个跳绳，坚持了一个月从100斤到了90斤 真的只是少吃多运动吗？其实并没有我吃的少，我每天中午都会吃一块饼干或者一个水果，晚上也会吃一个水果或者一块饼干。
松振紫八个多月的宝宝已经可以吃很多辅食了，可以两顿饭之间加一次点心，晚上临睡前可以再吃一次奶。这样安排饮食，能够保证宝宝一白天和晚上的生长发育，不出现饥饿感。 辅食应该怎么添加呢？ 首先添加富含铁的米粉。高铁米粉是用优质大米为原料，经过浸泡、磨碎、过滤、干燥等工序制作而成，适合作为宝宝的第一种辅食。
丁全胜可以啊，我给我家宝宝做过两次了，第一次给他做的时候，他特别感兴趣，吃的很开心；第二次做的时候，是他自己拿着勺子往嘴里送，不过，一次的量不要给太多哦！ 下面简单说一下方法：1、将紫薯削皮，切成薄片。（尽量切薄一点，这样比较容易煮熟）2、放入锅中蒸透，大概15分钟左右就可以了。3、用勺子压成泥状。
岳雯薇三个月的宝宝当然可以吃蜂蜜了，不过要先看看宝宝是不是对蜂蜜过敏哦！ 如果你的宝宝已经3个月了，在排除对蜂蜜过敏的情况下，可以适当给宝宝吃一些蜂蜜了。 给宝宝吃蜂蜜的方法很简单，用温水冲泡，调得稀里胡涂的，浓度越淡越好，每次一小勺。千万不要给宝宝吃野生蜂蜜，野外蜜蜂可能采集有毒的花粉酿蜜，污染了蜂蜜。
孙奕搏4个月的宝宝已经可以开始添加辅食了，但需遵循由少到多、由稀到稠、由细到粗的原则逐步添加。 第一次给宝宝添加辅食，可选择婴儿营养米粉，用温开水或母乳搭配食用。注意首次只能给宝宝喂食非常少量（一汤匙）的米粉，观察3-5天，若无异常，可酌情增加至两汤匙。
陆昱洁现在国家并没有强制准备怀孕的女性从备孕开始就要服用叶酸，只是建议在备孕阶段，以及怀孕后的头3个月补充叶酸，预防胎儿神经管发育缺陷。 但是在孕期，医生会建议继续服用叶酸直至分娩。
魏钰婴这个没有统一标准，因人而异。 一般认为20岁年龄段的性欲最强的，但是生育能力却没有达到巅峰，所以如果这个时候你精力旺盛、身体健康且双方感情良好，那一次4-6次问题应该不大；30岁性能力开始走下坡路了，但生育能力最强的时候还在后面，因此多次性生活也没有太大问题；而40岁之后更是要适当控制，
干聪可以的！但是需要注意以下几点：1、给宝宝吃水果需要清洗，尤其是火龙果这种皮上可能带有刺状物的水果，更要注意清洗，以免划伤宝宝娇嫩的消化道； 水果清洗干净后可以适当去皮，但不宜去得太多，特别是荔枝和桂圆这类水果，果皮中含有酸性成分，对口腔和肠胃有一定的刺激作用，容易引起口腔溃疡、腹泻等情况。
郗彤妍孕期患感冒，对胎儿有哪些影响呢？ ① 病毒可直接侵入胎儿体内，使胎儿感染病毒。 ② 孕妇在怀孕期间免疫力低下，容易生病，而病毒的入侵会使孕妇出现发烧的症状，如果体温超过38℃，就会伤害到胎儿的神经系统，导致胎儿畸形或流产； ③ 如果孕妇是流感病毒的携带者，那么就很容易将病毒传递给胎儿，
毛樱潞我家宝宝现在两个月18天，从出生的时候就特别可爱，从小眼睛就很大很亮。 刚出生的时候宝宝还很黑，然后过几天就开始变白了。 这是刚生下来的样子，眼睛还睁不开呢！再后面，每天睡醒眼睛都大大的，特别精神！ 十多天以后，眼睛能慢慢睁开，但只能闭一会儿，这时候眼睛还是黑的。
庞天兢我的天啊，这也太可怕了！ 刚生完孩子，子宫还没完全恢复，再次妊娠的话，有很大风险会发生流产，就算流产后也很有可能引起继发性不孕。 先说一下如果这次留了娃，对妈妈会有什么影响吧。
帅振宁10个月的女宝宝，体温38.5℃，精神可，饮食可，大小便正常，无咳嗽、流涕等症状，考虑上呼吸道感染可能性大；治疗方面主要是退热及对症处理为主。
龚治洲十个多月宝宝，最近天气变冷，突然就咳嗽了，去医院看说感冒引起的，拿了药吃，可是一个星期过去了还是有点咳嗽，早上起来和晚上睡前明显能听到喉咙有痰，咳不出来，看着难受！求各位支支招！很感激 这种情况可以听听医生的建议，结合宝宝的实际情况做出相应的处理。
尉迟琪