1、有效改善睡眠质量 经常按摩头皮能够有效的消除大脑里的疲劳，使得你的头脑变得清醒、活跃起来，让你用更好的精神状态和身体状况来迎接每一天的挑战。 另外，经常按摩头皮能够有效的刺激穴位，让血液进行循环，从而调节大脑的兴奋程度，让你更快的进入到睡眠状态中。
如果宝宝已经11个月了，建议直接给吃营养米粉和荤素搭配的饭菜吧！ 首先，很多奶粉的口感其实是没有鲜奶好的（当然，没有对比可能感觉不出来），加上4-6月龄宝宝的味觉开始发育，对口味是非常敏感的，比如之前很喜欢的某种奶粉，到了3月可能就腻了；反之，之前不太喜欢的一些奶粉到这个时候可能会就喜欢上了。
我属于皮肤很薄的那种，据说毛细血管都能看得见那种。。。 然后！我每年冬天都会长痘痘！对！每次都是额头和下巴（我是混合型皮肤T区油）。本来以为是因为换季或者怎样，结果第二年、第三年都一样。。。 所以我就专门去研究为什么啊！！！ 然后发现去角质很重要。
对于7个月大的婴儿，建议不要给鸡蛋清。 虽然鸡蛋富含优质蛋白质、维生素A、B族维生素、卵磷脂等营养素，对宝宝的大脑发育和骨骼生长有很大的好处，但蛋黄中胆固醇含量较高，1个蛋黄大约含300毫克胆固醇，而100克鸡肉含有约25毫克胆固醇，100克贝类（带壳）有60-80毫克胆固醇，
药品的用量是需要根据体重和年龄来判断的，不同年龄段的孩子对于药物的代谢能力是不一样的，因此不能以成人用药量去衡量小儿。而且每个人的体质不同，对药物的敏感度也不一样，所以并不能直接给出具体服用的剂量。 建议：遵医嘱服用药物，不要盲目给孩子用药，以免产生不良后果。
作为曾经饮料行业从业十余年的员工，现在自己做母婴品牌。对于宝宝饮食方面要比普通消费者更讲究一些。 首先我们来说一下市面上普遍的矿泉水，纯净水等等。这些水的来源大部分都是地表水或者是地下水。一般来说经过过滤净化之后，细菌是可以杀死，但是一些有益人体健康的矿物质元素也会被去除掉。
先简单说一下，冷喷（cold spray）是指喷雾的温度较低，一般在10℃以下。而热喷(hot spray)则是喷雾温度较高，一般介于100℃和200℃之间。 由于水分子是极性分子，容易透过细胞膜进入细胞内，从而起到补水效果；同时，高温的离子喷雾会打开皮肤表面角质层，使营养成分更容易被吸收。
对于还不会说话的婴儿，家长首先要学会判断孩子是否出现了腹痛。婴儿腹痛常见表现是突然高声大哭，或在安静状态频繁阵发性哭闹，同时伴有头向胸部屈曲、两腿向腹部收缩、双腿蹬动、两手握拳等，若伴有肠鸣音亢进、腹泻、腹胀应及时就诊。
婴儿时期虽然不会述说腹痛，但有哭闹、胀气、呕吐等各种症状表现，使得家长十分头痛。如果家长能了解一些婴儿腹痛原因，将会对你处理婴儿腹痛、疾病有所帮助。