先来说下，补钙并不是越多越好！ 根据《中国居民膳食营养素参考摄入量和各类食物来源》中建议： 6个月以内婴儿，每日补充维生素AD（也就是大家常说的鱼肝油）400-800IU；7-12月幼儿，每日补充维生素AD 800-1000IU。
我孕期B超记录如下，供参考吧。 胎位LOP，双顶径58mm股骨36mm胎心率143次/分，胎盘位于宫体后壁，成熟度I度+级，羊水最大深度49mm透声好。
我奶奶很爱喝红糖水，特别是天气冷的时候，她说这样身子才会暖和起来。小时候不知道，还以为红糖水真的有这么神奇的功效呢！现在长大了，才明白了其中的道理。 红糖水可以补血益气，这一点很多女性都明白的。因为红糖中含有丰富的微量元素铁和锰，而这两种元素都是合成血液不可缺少的成分，因此适量食用红糖具有补血功效。
DHA是鱼油里面含的，不是补钙的。不过要补充的话也可以一起补D3，就是维生素d3 孕早期不需要额外补充任何营养素，因为此时胎儿发育需求的营养素主要来源于母体储备和孕妇自身摄入，孕妇没有明显的体重增加，因此不必过多担心营养不良影响胎儿生长。在饮食方面以清淡为主，避免辛辣刺激食物和生冷寒凉性食物的摄入。
体内钠的含量虽然只占体重的0.15%，但却是细胞外液最重要的阳离子，对维持体液渗透压和酸碱度（pH值）起着主要作用。同时，它还是机体许多酶反应的激活剂，参与激素分泌调节、神经传导等生理过程；而且，只有钠离子在细胞内外达到一定比例，才能刺激钾通道蛋白，激活钾泵，引起钾的外流而使细胞的钾含量上调。
你好，怀孕时间是从末次月经的第一天算起的。 预产期的计算是：月份/3+9月份/4-31=你的预产期， 末次月经第一天开始计数280天为预产期. 整个孕期共孕40周(即9个月零7天左右)．一般医学上把妊娠分三期：早孕3个月，中孕3个月及晚孕（足月）3个月. 所以你现在是怀孕早期第2个月了，应加强营养，
1、多给宝宝喝水，在两次喂奶之间喝点水2、如果是纯母乳的话妈妈要清淡饮食，少吃容易上火的食物，如大蒜、辣椒等3、如果是奶粉喂养的宝宝，可以在两餐奶间喂少量温开水清理肠道，防止便秘4、可以给宝宝吃点益生菌调理一下胃肠道功能5、可适量按摩宝宝腹部，促进消化功能的健全 6、如果宝宝有眼屎，